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性感女教练的健身套路

2019-02-18

俗语说,要抓住一个男人的心,要先抓住他的胃。

其实这句话后面要接的是,让男人吃饱了,身体强壮了,才能干你干的爽爽的。

当完兵之后,找了一间小公司的程式设计师,负责一份专案。

坐了半年办公室之后,深觉腰也粗了,屁股也大了,肌肉也不如当兵时结实了,打算找个地方运动。

任职的公司近郊区,商业大楼的顶楼,加了间健身房。

健身房里面有几台跑步机,重量训练的机器、哑铃倒也齐全,里头还有一个小间的韵律教室。

大楼中不同公司的女职员,请了外面的老师来上瑜珈的课程。

除了上课的时间外,韵律教室都是闲置的。

除了基本的这些设备外,还有一间淋浴间可以使用,算得上是还蛮齐全的。

我一开始都是去跑步,偶尔也会做做重量训练。

不过程式设计师的时间上都不是很固定,加班得晚了点,就累得不会想去运动。

不过一个星期至少也是可以去个两三次吧,一两个月后,成果就出来了,虽然体重没有办法像最佳时期那?低,但是结实的程度比当兵时又更上了一层,大概是肉多了,练起来也没办法再消下来,不过这样也不差,就不是很在意,只能骗自己这样比较壮,只是很多好看的衣服都不能穿。

下班后去运动,其实还不赖就是了,跑步的时候还可以偷看瑜珈课的情形。

除了瑜珈老师是个熟女之外,学员有几位都还蛮正点的。

其中有一位叫小琪(这是我后来才知道的),特别吸引我的目光。

小琪长得怎样呢?说实在的,有点像艺人冯╳甄。

怎?说呢,圆圆的大眼睛,160公分的身高,说起话来也是?声?气的,向你撒娇大概很容易就射出来。

当然身材不可能像艺人那样瘦到皮包骨,算是比她有一点肉,以现在女生的水准看来是还可以吧。

除此之外,最特别的就是她的眼睛了,我总是觉得她的眼睛会带笑,无论什?时候看她的脸,都会觉得眼睛和表情在浅浅的笑,这种女生最可怕了,大楼内一堆男人都被迷倒,常常看到一堆苍蝇跟前跟后的献慇勤。

我前女友并不是这样类型的,所以我没有像其他人一样觉得有什?特别的。

开始运动之后,有几次看到瑜珈在上课,心就忍不住痒起来了。

瑜珈的动作都是在地上弯曲身体,曲线都会因?紧身衣而整个表露无遗,女人嘛,就算是身材已经很好了,也是会嫌身材走样。

会来上课的,身材也都不算差,实在是只需要好好维持身材就可以了。

所以在韵律教室里,算的上是春光满布。

有一个动作,像一条毛毛虫,下巴胸口贴地,屁股?得高高的,紧身裤更紧缩,贴着一群正妹,在灯光下,似乎闪着光芒,告诉外面的男人:「快从后面狠狠的来干我们!」其他的动作,那就更不用说了,像是蛙人操一样把胸部挺起来的、把腿张开开伸展大腿的,每一个都让我看了涨得难受。

跑步的时候,裤子里包得紧紧的不但难受而且难看,深怕她们下课后出来,惊声尖叫,把我抓去警局当色狼办,那就糟了,千万别被关起来,然后被塞玉米…真是无法想像这样的可怕。

虽说如此,该看的还是要看,我还是大大方方的看她们上课的情形,只是快下课时,我就会赶紧沖去洗个冷水澡,狠狠的自我发泄一下,免得精虫上脑,做出什?不可原谅的事来就惨了。

健身房其实算是顶楼的违建,也并没有到布满整个顶楼,所以顶楼还是有很多空间,像大楼的水塔、管线之类的。

由于我所在的楼层并没有阳台,所以想抽菸的话,我都只能上顶楼找地方抽,平常写程式有瓶颈时,常常就上楼半个小时,同事们也是司空见惯,反正这类型的工作都是责任制,时间到有东西出来就好,公司也不太管这些事情的。

有一天中午,吃完饭后就想上楼抽根菸。

我是比较喜欢找个地方静一静,所以通常会找边边的地方坐下来抽。

加上那天闷闷的,阴天,有点要下雨的样子,我抽了一根还是觉得有点闷,便再站起身来走动一下。

晃啊晃的,突然听到有闷哼,而且是女生的声音,从机电间的另一端传过来的。

当下我心想有鬼,这个时候怎?会有女人在机电房,便慢步过去偷看。

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